
メンタルコラム


【消えてしまいたい!】自殺をしたくなった時の対処法。未来を諦めなくていい!

自分なんて必要ない!毎日が楽しくない!!孤独な暗闇から抜け出す方法をお伝えします。

【ツイッター 疲れる】マイペースは悪いことじゃない!他人の意見に洗脳されるな!!勘違い系ポジティブの対処法。

【一人寂しい】どうしようもなく涙があふれてくる。孤独に苦しむあなたへ贈る寂しさへの付き合い方。

過去のイライラがフラッシュバックしてストレスだ!上手なストレス解消法を紹介します。

生きづらい 苦しい 疲れ切ったあなたが救われる方法とは?

人に会ったときに悪口を言われているようで気になる。しんどい悪口に対する対処法。

鬱病は別に言い訳じゃないぞ。鬱病で辛い思いをしている人のための乗り越え方。

旦那に孤独な気持ちを分かってもらえない!うまくいかないなら一人でなんとかしようとしては駄目です!!
